Natur-Coaching & Breathwork

mit constanze braun

COACHING | INSPIRED BY NATURE

Natur-Coaching & Breathwork

Natur-
coaching

Systemisch, integratives Natur-Coaching & Breathwork

…die Luft, die wir atmen, verbindet uns mit der Umgebung…

Die Natur ist der schönste Coaching-Raum. Das Nervensystem findet Ruhe, Stresshormone haben Pause, der Kontakt zu Intuition und Gefühlen kommt wie von selbst. Es entsteht ein wundervoll inspirierendes Zusammenspiel von Naturbegegnung und Deinen persönlichen Themen. Innere und äußere Natur finden sich.

Heilsame Breathwork-Sessions, in denen allein Dein Atem und Atemtechniken Dir helfen, selbst tiefer liegende Blockaden und Emotionen loszulassen, können Deine Reise auf einzigartige Weise bereichern. Sei gespannt, was Du für ein großartiges Heilmittel, Du Dein ganzes Leben schon in Dir trägst!

Vielleicht kennst Du das:
Die Komfort-Zone ist eigentlich schon zu eng geworden, der Zweifel nagt an allem, das Gedankenkarusell dreht, der Berg wirkt unbezwingbar, irgendeine Angst lähmt Dich, Wunsch und Realität klaffen leider auseinander, deine Naturverbindung ist mehr eine Erinnerung, eine Lösung scheint außer Sichtweite, ein Konflikt brodelt…

Gleichzeitig ist in Dir dieses Gefühl, das weiß, dass Du etwas verbessern, etwas bewegen möchtest und auch kannst?

Vielleicht ist genau jetzt die richtige Zeit diese Bewegung mit einem Schritt (nach draußen, der nach innen führt) zu beginnen…
Gerne unterstütze ich Dich dabei. Und das nicht allein…

Im Natur-Coaching bewegst Du Dich im Zusammenspiel mit Deiner inneren und der äußeren Natur, denn: Die Coachings finden immer in der Natur statt. Dein Weg entsteht dort ganz aus Dir heraus. Ich leite Dich an (live im Münchner Süden oder auch über das Handy), und wir holen die Natur als weisen Ratgeber dazu.

Lass Dich überraschen, wie intuitiv die Natur dir mal Spiegel, mal Perspektive, mal Kraftquelle, mal lebendige Metapher ist und Dir mal Systeme und stets Wege vor Augen führt, indem sie tief in Dir in Resonanz geht und Dich so auf Deinem Weg begleitet.

Die Breathwork-Sessions finden als Einzel-Sitzung oder auch in Kleingruppen mit max 5 Teilnehmer*innen (aktuell drinnen in München) statt. Es gibt auch die Möglichkeit als Kleingruppe zusammen auf eine Reise zu gehen und über 4 Wochen wöchentlich auf einer stets tiefer gehenden Atemreise gemeinsam die heilsame, verbindende Magie zu erfahren.

NÄCHSTE BREATHWORK-SESSIONS (4-5 Personen) in Giesing oder im Glockenbach Viertel.
Anmeldung bitte per Mail.

September 2024:
Samstag 7.9. um 15:00 – ca. 16:30
Samstag 21.9. um 13:00 – ca. 14:30
Freitag 27.9. um 14:30 – ca. 16:00

Oktober 2024:
Montag, 14.10. um 19:00 – ca. 20:30
Freitag, 18.10. um 17:00 – ca. 18:30

November 2024:
Montag, 18.11. um 19:00 – ca. 20:30

Dezember 2024:
Montag, 9.12. um 19:00 – ca. 20:30
Freitag, 20.12. um 16:00 – 17:30

Kosten: 1 x 50 €; 4 x 180 €

BUCHUNG ÜBER DIESEN LINK, PER MAIL ODER TELEFON

Wenn Du Fragen hast, ruf mich gern an oder schreib mir eine Mail.

Grundsätzlich eignet sich Breathwork für jeden, der Sport machen kann. Es gibt allerdings ein paar Kontraindikationen, mit denen Du kein Breathwork machen solltest. Falls Du Dir nicht sicher, bist, frage gern Deinen Arzt oder Therapeuten.

Liebe Grüße

Constanze

-> Bitte sei Dir bewusst, dass ein Coaching keine Therapie ersetzt <-

Constanze Braun - Coaching-inspired-by-nature logo

COACHING | INSPIRED BY NATURE

Was erwartet Dich?

Was
erwartet
Dich?

Was erwartet Dich?

Systemisches Coaching in Bewegung

  • Natur-Erleben als Bereicherung des Coaching-Prozesses
  • Im Naturkontakt neuen, tiefgreifende Erkenntnisse zu Deinen Lebensfragen, Blockaden und Schwierigkeiten finden
  • Die Natur stärkt und begleitet Dich ganz natürlich im Veränderungsprozessen
  • Das Coaching steigert deiner Natur-Verbindung
  • Nachhaltige, natürlich-stimmige Lösungsprozesse entstehen

W0?

Beim Coaching solltest Du bitte bei jedem Termin an einen Ort in der Natur sein. Ein Stadtpark oder Dein Garten sind auch gut. Du solltest Dich an Deinem Ort wohl und sicher fühlen.

  • Persönliche Coaching-Begleitung vor Ort im Großraum des Münchner Südens / Oberbayern
  • Ortunabhängig per Telefon

Beim Breathwork erfährst Du den genauen Ort bei Anmeldung – immer gut erreichbar im Münchner Süden, zwischen Glockenbach Viertel und Giesing.

Deine Ziele…

sind vielleicht im Rahmen eines persönlichen Themas:

  • Natürliche Leichtigkeit
  • Klarheit gewinnen
  • Entscheidungskompetenz entwickeln
  • Selbstwert erkennen und schätzen
  • Grenzen fühlen und artikulieren
  • Entschleunigung
  • Glaubenssätze identifizieren und transformieren
  • Handlungsimpulse finden und aktiv werden
  • Eigenverantwortung und Selbstwirksamkeit leben
  • Selbst-Vertrauen stärken
  • Stressreduktion
  • Stärkung der Intuition
  • Konflikte besser lösen
  • Zeitdruck lösen
  • Naturverbindung fühlen und leben
  • Deine Intuition entwickeln

Ich begleite Dich…

in der Natur mit:

  • Systemischen Coaching-Tools in der Natur
  • Atemübungen
  • Meditationen
  • Achtsamkeitsübungen
  • Ressourcenaktivierung
  • Visualisierungen

und gern mit Breathwork-Sessions

  • Bewusste, verbundene Atmung
  • hilft zur Stressbewältigung
  • fördert die Entspannung
  • kommt an emotionale Blockaden, die der Kopf nicht zu lösen vermag
  • kann tiefe Transformation mit sich bringen
  • macht die Magie der Atmung bewusst

Du wirst begeistert sein, wie die Natur und Deine Atmung Deinen Weg und damit Deinen persönlichen Prozess voranbringen.

Inspiriationen

Aus rechtlichen Gründen beachten Sie bitte folgenden Hinweis:

Grundsätzlich soll bei dem Natur-Coaching- und Breathwork-Angebot nicht der Eindruck erweckt werden, dass hier ein Heilversprechen zu Grunde liegt. Ich darf und möchte grundsätzlich keine Diagnosen stellen und Behandlungen anbieten, die auf die Heilung psychischer Erkrankungen abzielen.

Als ausgebildeter „systemisch-integrativer Natur-Coach“ und „Breathwork-Facilitator“ unterstütze ich Sie bei Ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung. Dabei arbeite ich mit dem gesunden Menschen. Es werden keine Diagnosen erstellt, es wird keine Linderung oder Verbesserung eines Krankheitszustandes versprochen.

Die Natur-Coaching- & Breathwork-Angebote ersetzen keinen Besuch beim Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

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